共筑疫情“心动力” 干旱所举办防疫心理健康讲座

为进一步做好新冠肺炎疫情防控形势下干部职工的心理调适，缓解和疏导特殊时期大家的工作和心理压力，干旱所特邀中科院心理研究所医学心理学博士，国家二级心理咨询师，中国气象局气象干部培训学院干部进修部副主任，中国气象局人才交流中心客座研究员韩锦以腾讯会议的形式做了题为《后疫情时代心理调适策略 ——不确定性中如何安放自己身心》的心理健康讲座，此次讲座也诚邀了甘肃省气象局各市州局、直属单位和内设机构参加。

韩锦博士从非常时期如何安顿身心开始，就目前居家隔离、疫情防控和如何做好科研业务工作等方面进行系统的心理疏导，特别针对大家存在的焦虑情绪、精神压力等问题结合气象科技人才的发展进行了全面而细致的讲解，强调要学会坦然接受挫折和失败，树立积极乐观的心态，学会明晰快乐和幸福，从个人的行为中寻求生活和工作的意义感。

讲座过程中，韩博士通过生动有趣的视频、丰富的心理咨询案例、科学详实的调研数据、开展问卷调查和投票等多种形式与在线干部职工进行互动，有针对性的提供心理辅导。大家表示，此次心理健康专题讲座非常及时，在特殊时期起到了很好的心理疏导和减压作用，也进一步增强了大家战胜疫情的信心和勇气。（拟稿：张莉 审核：王鹤龄  发布：聂鑫）